K1体育官方网站app下载跆拳道品势教学之太极三章跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。以下是小编为大家收集的跆拳道品势教学之太极三章，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　太极三章品势内涵：太极三章代表着“离”（火），这是人与动物的区别所在，因为人能使用火，点火能给人光明、温暖、热力和希望。做动作时要多变、热烈。（离也！代表光明和希望）

　　太极三章新动作有单手刀颈部攻击、单手刀中外格挡。新的站势是三七步，技术特点是连续两次直拳然后迅速格挡对方的进攻。是跆拳道6级（绿带）必修品势。

　　注意事项：三七步时前脚尖与后脚跟相距为三脚距离。单手刀中外格挡时，格挡手刀从髋关节经过肩部后格挡。在单手刀颈部攻击起始动作时，辅助手臂放松伸直，与胸口同高。前踢后，两次直拳要同步进行。

　　1.由于每个训练者的先天条件不同，因此决定了训练者的起点是不一样的。对于先天条件不太好的训练者来说，如果想与天赋更好的选手齐头并进，那么多付出的训练量是必要的。

　　2.一般而言，正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带（10级）到绿带（6级），一般需要2至3次考试，也就是6个月到9个月左右。

　　3.再从绿带（6级）到红黑带（1级）需要4至5次考试，即1年左右，最后再从红黑带入段（黑带），需要一次考试。

　　4.许多刻苦的训练者往往通过加大训练量等方法，付出更多的汗水与努力，让自己的武技提升更为明显，可以看到很多优秀的选手只用1年半甚至1年的时间练习到黑带。

　　黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练K1体育官网，其技术动作与思想修为均已相当成熟。

　　也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。意味着黑暗中也能发挥自身能力，相对白色技术已经非常熟练。

　　7岁前，部分的孩子抵抗力弱，在换季、天气冷暖交替时，容易生病感冒，除了日常生活注意，药物解决、还能运动健身，对孩子的身体素质的稳定有实质的帮助。

　　孩子学习跆拳道的最佳年龄是7岁。女孩学习跆拳道的最佳年龄是6-7岁。女孩的身体柔软，这个年龄的女生自己锻炼也能横劈侧劈，无压力。这个年龄的孩子学习跆拳道品势很有优势，干练有力的招式，练就孩子利落、大方的性格和气质。

　　想要将跆拳道学好，最好的方式就是选择跆拳道培训班，专业的跆拳道课程，专业的教练指导，科学的训练方式，能将的可能性发挥到最大。

　　聚英跆拳道就拥有这样的培训水准，课后营造轻松的学习氛围，在快乐中学习跆拳道，将跆拳道精神融入到其中，帮助孩子成长。