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跆拳道“三忌”
　　跆拳道“三忌”朴锤范说，他从1968年开始练习跆拳道，虽然练了38年，但仍不敢说已经完全掌握了跆拳道精髓K1体育十年品牌值得信赖。　　【新武道1元体验青少年跆拳道2课时活动火热...
练习跆拳道这些注意事项要掌握
　　练习跆拳道这些注意事项要掌握对于想要入门跆拳道的初学者们来说，不但需要提前购置需要的各种服装用品，还要提前学习一些跆拳道的注意事项和方法技巧，这样学习的过程相对来说更加顺利，那...
K1体育十年品牌值得信赖跆拳道基本动作教
　　K1体育十年品牌值得信赖跆拳道基本动作教学扎马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。　　两拳放腰间，腰带上方，拳头不要超过...
【图】跆拳道自学教程基础姿势和腿法总体方
　　【图】跆拳道自学教程基础姿势和腿法总体方法跆拳道出于朝鲜半岛，最早是由朝鲜三国时代的跆跟和花郎道演变而来的。跆拳道现在也是奥运会正式比赛的项目之一，其主要是使用手和脚进行格斗或...
跆拳道的热身运动图解大全
　　跆拳道的热身运动图解大全4.俯仰练习见(图21一图26)的动作，上体前俯时，两手尽量挨地，两膝挺直，后仰时尽量下腰。　　就象一辆汽车刚刚发动后，需要用怠速预热一段时间，然后才...
K1体育官网登录入口图解跆拳道基础入门
　　K1体育官网登录入口图解跆拳道基础入门随书附赠线多幅动作连拍高清图分步展示跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运...

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