太极口令大全三白鹤亮翅十四双峰贯耳四左右搂膝拗步十五转身左蹬脚五手挥琶琵十六左下势独立六左右倒卷肱十七右下势独立第三、四组第七K1体育官方网站app下载、八组

　　十三左右穿梭三十三上步七星十四左右野马分鬃三十四退步跨虎十五云手三十五转身摆莲十六单鞭三十六弯弓射虎十七高探马三十七搬拦捶

　　第一组二十一右分脚一起势二十二双峰贯耳二右拦雀尾二十三左分脚三左单鞭二十四转身拍脚四提手二十五进步载捶五白鹤亮翅第六组

　　六搂膝拗步二十六斜飞势第二组二十七单鞭下势七左撇身捶二十八金鸡独立八捋挤势二十九退步穿掌九进步搬拦捶第七组

　　十如封似闭三十虚步压掌第三组三十一独立托掌十一开合手三十二马步靠十二右单鞭三十三转身大捋十三肘底捶三十四歇步擒拿十四转身推掌第八组

　　十五玉女穿梭三十五穿拳下势第四组三十六上步七星十六左右蹬脚三十七退步跨虎十七掩手肱捶三十八转身摆莲十八野马分鬃三十九弯弓射虎第五组四十左拦雀尾十九云手四十一十字手二十独立打虎四十二收势

　　八上步搬拦捶三十一十字拍脚九如封似闭三十二搂膝左栽捶十十字手三十三左海底针十一左揽雀尾三十四右闪通背十二右单鞭三十五云手(右) 十三右下势三十六左高探马十四金鸡独立第四组下部分

　　十六右海底针三十九上步七星十七左闪通背四十退步跨虎十八撇身捶四十一左迎面掌十九肘底捶四十二转身摆莲二十左右野马分鬃四十三弯弓射虎二十一玉女穿梭四十四退步搬拦捶第三组四十五收势

　　五捋挤式二十九右左分脚六左搬拦捶三十搂膝拗步七左棚捋挤按三十一上步擒拿第二段三十二如封似闭八斜身靠三十三左云手

　　十五拍脚伏虎四十转身大捋十六左撇身捶四十一撩掌下势十七穿掌下势四十二上步七星十八独立撑掌四十三独立跨虎十九右单鞭四十四转身摆莲第四段四十五弯弓射虎二十右云手四十六右搬拦捶二十一左右分鬃四十七右棚捋挤按二十二高探马四十八十字手

　　二十四高探马五十一上步七星二十五右连珠炮五十二退步跨虎二十六左连珠炮五十三转身摆莲二十七闪通背五十四当头炮

　　十手挥琵琶(左) 五十四左右穿梭(4个斜方向) 十一进步搬拦捶(右) 五十五进步揽雀尾(右)

　　三十三转身左蹬脚七十七搂膝打捶(右) 三十四左右搂膝拗步七十八上步揽雀尾(右) 三十五搂膝栽捶(右) 七十九单鞭

　　一舒雁展翅十五雁落平沙二请拳起舞十六西施浣纱三弹雪金莲十七左右摇肩四凤凰出巢十八金蝉脱壳五彩袖翻飞十九拔云见日六推云播雨二十风扫梅花七百鸟朝阳二十一飞燕扑蝶八丹凤朝阳二十二宿鸟投林九鹞子翻身二十三青鸾飞啸十龙飞凤舞二十四黄鸾落架十一落花流水二十五猛虎听风十二孔雀开屏二十六浪子踢球十三嫦娥奔月二十七巧坐金莲十四左右采莲二十八请拳收式

　　一东方欲晓二十二紫雁侧翼二请拳起舞二十三百鸟朝凤三踩莲展翅二十四左右摇肩四踩莲花球二十五童子送茶五彩虹飘荡二十六上步抱球六巧坐金莲二十七彩云追月七左右摇肩二十八嫦娥奔月八乘风破浪二十九鸳鸯戏水九凤凰出巢三十彩云飘荡十飞龙迎凤三十一落花流水十一紫雁侧翼三十二孔雀开屏十二怀中抱月三十三风摆荷花十三斜身照影三十四大鹏展翅十四彩虹飘荡三十五孔雀开屏十五巧坐金莲三十六天女散花十六上步摇肩三十七白鹤亮翅十七西施浣纱三十八鸳鸯戏水十八丹凤朝阳三十九孔雀开屏十九蝴蝶穿花四十丹凤朝阳二十鹞子翻身四十一春满大地二十一月影纱窗四十二请拳收势

　　一真人采气二十一更鸡独立二托梁换柱二十二掩手挑帘三顺手牵羊二十三孤雁出群四掌推华山二十四二龙戏珠五白马磨头二十五昭君扑蝶六巧女纫针二十六母鸡护雏七春风杨柳二十七气息归元八苍鹰掐嗉[左] 二十八开合拉气九苍鹰掐嗉[右] 二十九气息归元十上工诊脉三十宿鸟投林十一卧龙藏身三十一巧女纫针十二顺风转舵三十二春风摆柳十三紫燕栖巢三十三苍鹰掐嗉十四喜鹊舒尾三十四迎风摆莲十五罗汉安睡三十五顺手牵羊十六野马分鬃三十六推波逐澜十七上工诊脉三十七马步单鞭十八卧龙藏身三十八母鸡护雏十九顺风使舵三十九气息归元二十撩衣提袍

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