K1体育十年品牌值得信赖潍坊市第20届运动会跆拳道比赛闭幕比赛项目按重要级别设男子甲组、女子甲组、男子乙组、女子乙组各10个项目，共40个项目。甲组参赛队员年龄要求是14、15周岁，乙组队员年龄要求是11至13周岁。

　　比赛过程中，运动员们全副武装，不惧强手，灵活躲闪，快速起脚，腿法娴熟，动作规范，场内呐喊声、观众加油声此起彼伏，比赛紧张激烈。

　　经过近4天共404场次的激烈角逐，最终诸城、高密、昌邑、寿光、临朐、昌乐、奎文、潍城获得甲组团体总分前八名，诸城、高密、寿光、安丘、奎文、临朐、昌邑、潍城获得乙组团体总分前八名。安丘、奎文、寒亭、诸城、昌乐、坊子代表队获得“体育道德风尚奖”。

　　跆拳道可以有效提高身体素质，磨练意志，培养协调能力。跆拳道所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快、力量大K1体育官网、击打效果好，无形中也起到锻炼反应能力的效果。跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动。同时，跆拳道不仅是力量的对抗，身体素质的提高，更多的是在学习过程中懂得互相尊重，互相礼让。（王玉龙）