浅析跆拳道精神内涵及其风靡世界的原因doc摘要：跆拳道起源于朝鲜半岛，跆拳道原名“跆牵”。始于一千五百年前的新罗国（今朝鲜半岛）。1955年统一了跆拳道名称，并开始了向国际化发展，先后派出了学多规则之外的跆拳道实战中，的一些主要关节部位亦可以用来做进攻的武器，放手的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如的手、肘、膝、脚等关节部位是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。竞赛规则中除限制膝关节外，其他腿法如踢、劈、旋、台、踹、蹬、撩等各种技法均可进行攻击，由于腿法攻击的动作幅度大，组合腾空动作多，常有出人意料的动作出现。双方在比赛中也多采用腿法，不仅较力斗争，而且斗志斗勇，增加了比赛的强烈刺激性。除打斗外，跆拳道的功力检验更是异彩纷呈，它主要是表演者徒手或赤脚，原地中腾空，运用不同技术从肢体直接击碎坚硬的木砖瓦，表现出惊人的杀伤力，给人以美的享受。无论是在比赛时，还是实战中，跆拳道具有广泛的灵活性，攻击动作的实用性，强烈的对抗性等，跆拳道不仅需要力量，速度，耐力，柔韧，灵敏等全面身体素质，跆拳道动作快而有力，动中有静，静中有动，十分简捷而有效的K1体育官方网站app下载，其腿法快、准、狠对抗时双方直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿、速度快、变化多、放手的动作也是以直接的格

　　挡为主，随即是反击的连续动作。练习者可以使身体各个部位变的灵活，提高自身的身体素质。跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，尤以脚和手为主，长期专门练习跆拳道可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的颠峰。从此显示出跆拳道的特点。

　　竞技跆拳道正式比赛是在12米乘以12米见方的平坦场地上进行的，运动员要戴上专用的保护器具。比赛前要对运动员进行点名检查，检查合格后，有运动员和一名教练员进入比赛场地指定位置准备比赛。按不同年龄、性别、体重而分组。比赛过程中除禁用肘、膝关节和摔法以外，可利用拳的正面和脚的踝关节以下部位，攻击对方躯干（用护具包裹的部分可以用拳和脚攻击）和头部（两耳为基准，锁骨以上包括颈部和头部的前面），但只准用脚攻击。准确有力地击中有效得分部位，由于改变了竞赛规则，所以踢腹部点得一分，踢头部得两分，如果击打程度较重而被裁判员数秒，那么给攻击者再加一分，这样规则的改变可以提高练习者在比赛中攻击头部意识强，同时也提高练习者的防头意识，打出更有观赏性的比赛。此外，旧规则倒地和出界不警告，而新规则改变了这一点，无论是什么原因，除双脚以外身体任何部位着地就算倒地，另外就是出界扣一分，有

　　了新规则的这些限制，比赛者在比赛中可以更好，更具有主动性的去拼搏，使比赛更加精彩。通过三局的比赛得分情况判定胜负，可见跆拳道的竞赛规则统一，评判标准简便，更有助于跆拳道运动的发展。跆拳道运动发展策略的科学性

　　跆拳道推广者认识到，只有跆拳道纳入现代竞技体育轨道，与世界体育大趋势融合、才能更迅速、更科学、更系统地发展。于是他们大胆摒弃了传统跆拳道中类似表演以及实战性不强的一些不适应竞技的传统内容，而将其最符合现代竞技体育要求的竞技性最强的对抗内容提炼成科学独立的理论和教学体系。同时。他们在充分保留民族特色的基础上又借鉴了拳击，柔道等同类项目的长处，如比赛场地、评分