高盼这枚金牌来之不易“这个表演项目冠军将会激励我更加努力训练，对我来说东京奥运会已经结束了，我的目标是力争参加2024年巴黎奥运会。”28日，在接受海南日报记者采访时高盼说。

　　海南省跆拳道队教练刘俊炎说；“高盼能站在东京奥运会的跆拳道赛场上，这几年克服了腰伤，经历过骨折，真的很不容易。”

　　高盼2011年正式进入海南体育职业技术学院，成为海南省跆拳道运动员。在备战东京奥运期间，高盼因训练不慎造成腰部损伤，之后一直坚持边治疗边训练K1体育十年品牌值得信赖，虽然伤病得到有效治疗和康复，但是每当训练强度加大时，总会隐隐作痛。刘俊炎说：“高盼忍着伤痛刻苦训练，为她夺取全国乃至世界冠军打下了坚实基础，也为她能够踏上东京奥运征程练就了扎实本领。”

　　2017年以来，她先后获得跆拳道世界杯女子团体冠军、混双冠军、跆拳道亚洲锦标赛67公斤以上级冠军、世界跆拳道总统杯女子67公斤级冠军等诸多荣誉，并于2019年8月，获得跆拳道世界杯团体锦标赛混双冠军，最终获得东京奥运会表演赛资格，成为国内女子跆拳道67公斤以上级的后起之秀。

　　高盼因动作灵敏、爆发力强而有“小钢炮”之称。在2020年12月的五指山国家体育训练基地冬训期间，高盼在一次高强度的训练中左脚趾骨折，但她并不知道自己脚趾骨折，只是感觉到剧痛，每天还是不断完成高难度、高强度的动作训练，直至脚趾疼痛到难以忍受的地步，才去医院拍片检查，才发现自己左脚趾骨折。

　　刘俊炎说，从2020年12月至2021年3月的脚趾骨折治疗期间，高盼在长达4个月的时间里，带着伤病完成每天的规定性训练，队里根据她“小钢炮”的特点，安排男子跆拳道选手作为她的陪练对打，这种训练强度可想而知，为她保持良好竞技状态打下了坚实基础。

　　备战期间，每天高强度的训练造成了高盼体重下降，有时会出现晕眩，针对这个问题，海南体育职业技术学院根据高盼的身体状况，为她安排师和康复治疗，以及营养调补和训后肌肉放松的服务保障。