跆拳道运动简介一、概论：现代跆拳道运动，已发展成为一项技艺化的国际竞技体育运动，在统—的国际性组织(世界跆 拳道联合会和国际跆拳道联盟)指导下，以独特的比赛规则和竞赛方式．为追求更高、更快、 更强的奥林匹克精神，展开竞争、对抗、拼搏，其竞赛过程充分显示出人类生命的活力和时 代发展的进步。现今胎拳道的发展可分为传统跆拳道和竞技跆拳道两大类，传统始拳道主要 包括：品式、功力测试和搏击运动三个部分；竞技胎拳道是继承和吸取传统路拳道精华的基 础上，把传统中注重“格斗”的观念改变发展为招法、体能名能、技能综合起来带有共性意 义的徒手格斗形式，以腿法为主，很少用手，具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性。 它吸取了传统路拳道的精华，进一步突出跆拳道善于用腿法的技术特点，使跆拳道在竞技体 育大舞台中得以完美体现。至此，我们也就可以给现代竞技跆拳道一个基本的概念：竞技跆 拳道是两人按照比赛的规则，运用踢、打及相应的防守等技法进行徒手对抗的竞技体育项口。 日前，跆拳道已成为世界上搏击类发展较快的体育项目之一。 二、跆拳道的技术构成： （一)按技术动作的结构分类 跆拳道技术在基本技术的基础上按照动作结构衍生出众多的各 种技术体系，如将这些技术体系按其动作结构分类可分为：基本技术、组合技术、综合技术。 （二)按技术动作的功能分类 任何技术的产生其日的和作用是为了攻击对手而不被对手攻击，或是为了化解对手的进攻并 对其进行技术反击。围绕这一目的选手根据自身条件的不同选择不同的技术进行运用，并对 技术进行各自不同的变形，形成白己的技术风格。无论技术动作简单与复杂，按其功能可归 纳分类如下：进攻技术、防守技术、反击技术、连接技术、反反击技术、假动作技术、攻防 组合技术、攻防综合技术。 三、技术训练要素与方法 (一）基本技术动作的要素：主要包括准备姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、 动作节奏等。 (二)组合或综合技术训练的要素：主要包括动作娴熟K1体育十年品牌值得信赖、简单合理、衔接流畅、灵活多变、真 假结合、强化比赛意识等