跆拳道对人身体的15个好处跆拳道范文文06S9XX；质优价廉，欢迎阅读！ 有利于发达有力的肌肉，培养活动力，培养应付任何难关的能力，培养方向转换的能力，使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性，发达末梢神经和视觉，培养集中力，取消杂念，学会移动身体的方法和技术，增加供血，尤其能增加红细胞和血色素，供给更多氧气，使身体组织更加健康，使睡眠安稳，易于排除排泄物。

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