K1体育学习轮滑时的注意事项学习轮滑 时 的注意事项 1、自我保护意识。在儿童学滑轮钱要做好保护措施，由于滑轮有可能因为身体的不平衡或者控制不佳发生意外扑倒在地，儿童的肢体关节比较脆弱，在重要部位，例如膝盖、手部、头部都要带上保护工具。 2、注意场合。现在儿童学滑轮都会在公共场合，例如小区、广场等地方，公共场所有可能会有沙子、尖锐物、水坑等等，所以儿童在学滑轮时候要注意场所，尽量到平坦空旷的广场联系，避免发生意外。 3、补充能量。由于学滑轮是一个比较耗力的运动项目，所以补充身体能量很重要，尤其是水分，要喝白开水，忌服过冷的水：因为平时人的体温在 37℃左右，经过运动后，可上...

　　学习轮滑 时 的注意事项 1、自我保护意识。在儿童学滑轮钱要做好保护措施，由于滑轮有可能因为身体的不平衡或者控制不佳发生意外扑倒在地，儿童的肢体关节比较脆弱，在重要部位，例如膝盖、手部、头部都要带上保护工具。 2、注意场合。现在儿童学滑轮都会在公共场合，例如小区、广场等地方，公共场所有可能会有沙子、尖锐物、水坑等等，所以儿童在学滑轮时候要注意场所，尽量到平坦空旷的广场联系，避免发生意外。 3、补充能量。由于学滑轮是一个比较耗力的运动项目，所以补充身体能量很重要，尤其是水分，要喝白开水K1体育官方网站app下载，忌服过冷的水：因为平时人的体温在 37℃左右，经过运动后，可上升到 39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。 4、准备药品。儿童出外玩滑轮的时候，必须要自行准备相关药品，