导语：轮滑对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。下面是学轮滑需要注意的事项，一起来学习下吧：

　　1、装备：鞋是最重要的，一定要提前检查好，轮子、轴承、鞋钉、鞋带、鞋扣等，保持完好有效。就象汽车出车前的检查一样重要。

　　2、行装：以透气性好、吸汗的运动装为好;背包用双肩背包比较合适(专用鞋包或双肩旅行包)，以便解放双手来增加摆臂助力K1体育官网登录入口、平衡或摔倒时做辅助支撑，最好带上护手或手套。

　　3、护具：因为途中可能会遇到意外，建议滑行中佩带必要的护具非常重要(比如：护膝、护肘、护手等)。 4、备足饮水，且要取用方便。

　　1、距离：初学者开始滑行时不要距离太长，十分钟左右应该休息一会儿，放松一下腿部肌肉，尤其时小腿肌肉。

　　3、背包、用具等要穿戴牢固，避免中途掉落，衣袋内不要装钥匙、笔等尖锐物品，眼镜、手机等贵重物品要妥善放置。

　　5、跳跃障碍后，落地时尽量让双脚前后错开落地，并且尽量向前伏低身体，待身体平衡后再继续滑行。

　　6、初学者最好约一两个技术好的带几次，就象陪练，即可学习经验，又可帮你照看前后，提醒你注意安全。

　　8、多人滑行时，建议分成小组。四到六人为宜，两三名技术好、有责任心的人带头，照顾技术差的队员，使大家都能安全的到达终点。

　　9、长途滑行时，可以借助惯性、下坡等情况边滑行边休息，身体可以稍微直立，但双脚应尽量前后错开，以便于保持平衡。

　　16、遇到积水路面，要保持冷静始终保持前倾半蹲的姿势，利用惯性冲过积水路，不要试图做任何动作，当顺利通过积水路面后，还要继续保持一段前倾半蹲的姿势，等轮子上的水干了以后，再慢慢恢复正常滑行。滑行结束后尽快清理保养轴承，以免过早报废。