K1体育跆拳道基本步伐跆拳道基本步型是指在跆拳道的品势练习和实战过程中，站立的位置、姿势和脚步形状。下面是小编为大家整理的跆拳道基本步伐，欢迎参考~

　　跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行鞠躬礼。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作用。

　　在现时社会中由于种种原因造成一些少儿胆小、情绪消极、易哭甚至同龄之间不会沟通。但是我们看到通过跆拳道的学习，他们明显增强了自信心，性格也变得活泼开朗，这对于一个儿童的成长是至关重要的。有一些孩子可能看起来反应迟钝、动作笨拙、性格内向，但是通过一段时间有规律的跆拳道训练，不但以上情况得到了缓解甚至消失，而且促进了骨骼发育，体质提高，增强了身体的.平衡能力及协调性，进而促进儿童的全面成长。

　　另有一些孩子平时作风散漫，每遇事易感到厌烦，造成一定的心理压力，通过礼节教育和跆拳道教育可以养成良好的习惯和对祖国的热爱。练习跆拳道还可以刺激儿童成长期的大脑细胞生长，这样可以提高儿童的智能和突出的判断力、记忆理解力等。

　　亦称自然站立。两脚左右开立与肩同宽，两脚尖微外展，两臂自然下垂于体侧，两手轻握拳，身态自然。

　　亦称骑马式站立。两脚左右开立大于肩宽，两脚平行，挺胸立腰，上体正直两膝关节屈下蹲，重心在两脚之间。

　　亦称前屈立步，两脚前后开立，相距约一步半前腿屈膝，后腿伸直，后脚前后开立与前脚的延长线度前腿膝关节和脚面垂直，重心偏于前脚。

　　亦称猫足立。身体姿势和三七步相似，只是前脚的脚尖点地，脚跟提起K1体育官网登录入口，两膝关节微内扣，重心落于后脚。

　　亦称交叉立。有两种形式，一种是一脚向另一脚的后面插步，脚掌着地，两腿膝关节交叉叫后后叉步。一种是一脚向另一脚前面插步，脚掌着地，两腿膝关节做前交叉步。