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1358802799发布时间:2024-03-01 21:34:37 点击量:
K1体育学习武术你得到的不止是这些会有很多家长问,学武有什么好处呢,学武对孩子好不好?那么学武会有什么好处呢,接下来让我们一起来看看吧。
武术套路运动动作包含屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全方面的锻炼。实践证明,通过习武,对外能利关节、强筋骨、壮体魄;对内能理脏腑、通经脉、调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善机能,健体强身十分有益。
武术的搏斗运动,通过搏斗运动的拳打、脚踢、快摔等动作扬长避短、攻彼弱点、避彼锋芒、讲究得机、得时、得势,从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对公安和边防指战员更有实际意义和作用。
练武对意志品质考验是多面的。练习基本功,要不断克服疼痛关,“冬练三九、夏练三伏”,常年不断,坚持不懈的意志品质。套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
“教武育人”贯彻在武术教习全过程中,“未曾习武先学礼,夫曾习武先习德”,传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中,一向重礼仪,讲道德,“尚武崇德”。诸如尊师爱友,包含了深刻广泛的道德内容,互教互学,以武会友,切磋技艺,讲礼守信,见义勇为,不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来,是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中,武德的标准和规范也不尽相同,尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操,还会大大有益于社会精神文明建设。
练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展学员的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。
同时,在学习武术过程中,武术练习者把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友,鞠躬施礼,使武术练习者成发自内心和行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风K1体育十年品牌值得信赖,并培养其坚忍不拔的意识品质。