幼儿跆拳道教案 文档教 案 1/自我介绍 宣誓 大家好!我是来自大南安天健跆拳道馆的教练，我姓刘，大家可以叫我刘教练，从今天开始就有我和刘教练给大家上跆拳道课。大家都知道我们学习的是跆拳道课，那么‘跆拳道’三个字的含义是什么呢？（跆是：.......拳是：.....道是：....）我们第一节课的要求就是了解跆、拳、道！ 2/热身活动 活动关节（要求学员口令互动） 基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗） 3/柔韧性 基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动） 20分钟 4/上课内容 连接上文K1体育官方网站app下载！（跆是：.......拳是：.....道是：....） 下面我们练习腿的技术（跆） （1）实战式（要求动作规范，喊声洪亮，喊声...

　　教 案 1/自我介绍 宣誓 大家好!我是来自大南安天健跆拳道馆的教练，我姓刘，大家可以叫我刘教练，从今天开始就有我和刘教练给大家上跆拳道课。大家都知道我们学习的是跆拳道课，那么跆拳道三个字的含义是什么呢？（跆是：.......拳是：.....道是：....）我们第一节课的要求就是了解跆、拳、道！ 2/热身活动 活动关节（要求学员口令互动） 基本热身（要求学员喊声大，气势良好，动作尽量规范，出汗） 3/柔韧性 基本柔韧动作（要求学员动作规范，口令互动） 20分钟 4/上课内容 连接上文！（跆是：.......拳是：.....道是：....） 下面我们练习腿的技术（跆） （1）实战式（要求动作规范，喊声洪亮，喊声、眼神、动作协调） (2)正踢腿（要求尽量踢到最高，喊声洪亮）....教练员应注意学 员站姿防止摔倒/摔伤 10分钟 连接上文！（跆是：.......拳是：.....道是：....） 下面我们练习拳的技术（拳） (1)平行立冲拳（要求冲拳姿势正确，喊声洪亮，喊声、眼神、动作协调）