K1体育官方网站app下载中国跆拳道协会统一考级内容中国跆拳道协会统一考级内容 九级 1.基本礼仪： 进馆礼仪、 鞠躬方法、 道服穿着等 2.基本动作：  A 基本准备姿势， 基本踢腿准备姿势 B 马步冲拳一次、 两次、 三次（配合发声）  3.基本拳法： 上踢腿法（配合发声）  4.跆拳道基本国际用语  八级 1.基本动作： 走步， 弓步， 下格挡， 中内格挡， 上格挡 2.腿法：  A 前踢（配合发声）  B 左右前踢组合（配合发声）  3.体能：  A 俯卧撑（男 10  女 6  儿童 4）  B 仰卧起坐（男 15  女 8  儿童 6）  C 左右提膝（左右各 10 次）  4.品势： 太极一章  七级 1.柔韧： 横K1体育、 左右竖叉 2.基本动作： 行进间弓步上位正拳击直拳 3.基本...

　　中国跆拳道协会统一考级内容九级1.基本礼仪： 进馆礼仪、 鞠躬方法、 道服穿着等2.基本动作： A 基本准备姿势， 基本踢腿准备姿势B 马步冲拳一次、 两次、 三次（配合发声） 3.基本拳法： 上踢腿法（配合发声） 4.跆拳道基本国际用语八级1.基本动作： 走步， 弓步， 下格挡， 中内格挡， 上格挡2.腿法： A 前踢（配合发声） B 左右前踢组合（配合发声） 3.体能： A 俯卧撑（男 10 女 6 儿童 4） B 仰卧起坐（男 15 女 8 儿童 6） C 左右提膝（左右各 10 次） 4.品势： 太极一章七级1.柔韧： 横、 左右竖叉2.基本动作： 行进间弓步上位正拳击直拳3.基本腿法:A 横踢（配合发声） B 横踢+下劈（配合发声） C 横踢+高位横踢（左右各 2 次、 配合发声） 4.体能： A 俯卧撑（男 15、 女 10、 儿童 8） B 两头起（男 15、 女 10、 儿童 8） C 背肌（男 20、 女 10、 儿童 8） D 每腿两次左右提膝（各 10 次） 5.品势： 太极二章必考 六级绿带1.柔韧： 横、 左右竖叉(抽查) 2.基本动作： 行进间三七步手刀中位外格挡（左右各 2 次） 3.腿法： A 侧踢（配合发声） 扣腿下劈B 前腿下劈（配合发声） C 前腿横踢（配合发声） 4.体能：